【パーソナルトレー二ング一覧まとめ】ニーズに合ったおすすめのサービスはどれ?各社のメリット・デメリットとは?

ハテナちゃん
パーソナルトレーニングのサービスって、たくさんありすぎてよくわかりません。

健康志向のブームに先がけて「パーソナルトレーニング」が流行っています。

  • 運動が苦手。。
  • 運動している姿を人に見られたくない。。
  • 本気で体質改善(ダイエット)したい。。

そういったニーズに応えるために様々なサービスが展開されていますが、もはや幅が広がりすぎて何を選べばいいのかよくわからないのが現状です。

そこで今回は「パーソナルトレー二ングを提供する大手各社のサービス」をまとめていこうと思います。

 

何を基準に選ぶか

まずは各社のサービスの”共通点”を見てみましょう。

  • おおよそ「2ヶ月程度」のプログラムである
  • 「運動指導」「食事指導」が組み込まれている
  • 「トレーナー」は専門的スキルをもっている
  • 「個室」で行う
  • 予算はおおよそ「20〜30万円程度」である

これらは多少のバラつきこそあるものの、概ね共通していると考えてよさそうです。

本記事ではここに当てはまっていないサービスは除外しています(明らかに値段が安すぎる、プログラム期間が長すぎる、サービスの全体像が不明瞭など)。

その共通点を踏まえた上で分類すると、

<会社の規模感で選ぶ>

  1. 最大手の安心サービス:RIZAP
  2. 急成長中の最先端サービス:FiNCFit
  3. エステを融合した新サービス:ダンディハウス PERSONAL GYM

<サービス内容で選ぶ>

  1. 美尻を手に入れたい:女性専用の美尻ジム!!【Naiaジム】
  2. かっこいい腹筋になりたい:腹筋専門ジム”BOSTY”
  3. アロフォーの悩みに付き合って欲しい:アラフォー専門パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】

<フォロー体制で選ぶ>

  1. 自宅への出張がある:出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
  2. 業界最長のアフターフォローがある:ビーコンセプト
  3. 価格を抑えられる:ダイエットジム es three[エススリー]

となります。

ではそれぞれのサービスをより具体的に見ていきましょう。

 

会社の規模感(ブランド)で選ぶ

会社の規模感(ブランド)というのは「信用」につながります。

決して安くはない金額を投資するからこそ、きちんと体系化されて整ったサービスを受けたいものです。

①RIZAP株式会社

まずは「結果にコミットする。」でおなじみの【RIZAP】です。

(引用:RanQより)

パーソナルトレーニングの火付け役でもあり、圧倒的な会員数を抱えています。

◆セールスポイント◆

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • 無料カウンセリング
  • 完全個室のプライベートな空間

まさにパーソナルトレー二ングの”王道”です。

興味のある方はこちらからどうぞ:[ライザップ]無料相談予約、受付中

 

②株式会社FiNC

続いてこのブログでも応援している「FiNCFit」です。

(引用:fincfit.comより)

健康関連産業の中で最も伸びている会社ではないでしょうか。

以前はオンライン(アプリ)での食事指導に秀でたサービス内容でしたが、ここに独自の運動プログラムを開発・導入し、パーソナルトレー二ング業界に参入してきました。

◆セールスポイント◆

  • 専属の専門家(管理栄養士ほか)からのアドバイスがある
  • 正しい痩せ方を理解できる
  • オンラインで毎日寄り添ってくれることで、生活の本質的/継続的な改善点を見出せる
  • 専用アプリで楽しくコミュニケーションがとれる
  • ダンベル等を使った高強度負荷トレーニングではなく、独自の運動プログラムを持っている
  • 都内に5店舗あり、おしゃれな空間である

このサービスのメリットは「フォロー体制の充実」「専門家によるアドバイス」です。

ノウハウ(やり方)だけでなく、ノウホワイ(なぜそれをやるのか)をきちんと説明してくれるので、納得感をもってプログラムに臨めます。

”一生モノの知識”を身につけることで、プログラム期間終了後も無理なく継続できるのもメリットです。

無料体験もできるので、興味のある方はこちらからどうぞ:FiNCFitボディデザインブログラム

*個人的な体験談も書いています(ご参考までに)

【実際に行ってみた(体験レポ含)】FiNCFit(フィンクフィット)の無料体験とは?

 

③株式会社ミス・パリ

「男のエステ ダンディハウス」で有名な株式会社ミス・パリが提供する「ダンディハウス PERSONAL GYM」です。

(引用:search.yahoo.co.jpより)

エステとトレーニングを融合した新しいカテゴリーのサービスで、これから人気が出るのではないかと思っています。

◆セールスポイント◆

  • 短時間ワークアウト×エステの融合
  • 30年のダンディハウスのノウハウを組み合わせた最新の痩身理論の実践
  • 毎日の食生活や生活習慣の改善指導
  • 引き締めたい方のコースも充実 ※大胸筋引き締めコース・シックスパックコース・逆三角ボディコースなど

エステ業界一筋30年の会社がもつ”痩身理論”を用いて各所をほぐしながらトレーニングをする、というのはとても斬新なサービスです。

食事制限も大きくなさそうなので、今までダイエットが続かなかった方にもオススメです。

初回体験は5,000円となっていますので、興味のある方はぜひ:【ダンディハウス PERSONAL GYM】

 

サービス内容で選ぶ

続いては、特徴的なサービス内容を基準にして見ていきましょう。

①美尻ジム「Naia:ナイア」

若い女性を中心にSNS等でも有名なのが「女性専用の美尻ジム!!【Naiaジム】」です。

(引用:パーソナルトレーニングジムより)

ここは、女性専門の”ヒップアップ&美脚専門”のプライベートジムになっています。

女性のベストボディ受賞トレーナーによる、美しいお尻作りに特化したサービスです。

◆セールスポイント◆

  • ベストボディーの受賞トレーナー(女性)が専用のメニューを作成してくれる
  • 医師が推薦するダイエットジムである
  • 手ぶらで通える
  • 食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するため食事制限がない
  • 食生活を踏まえてダイエットメニューを作成するためリバウンドも少ない

女性にとって、お尻はとても大事なポイントです。

お尻の筋肉は日常生活ではあまり使われないため、その人の健康意識・美容感覚が顕著に現れます。

(引用:スリムラブより)

「最近、お尻が少し垂れてきたかも。。」「もう少しキュッと引き締まった体になりたい。。」という女性の皆さま、ぜひご検討ください。

担当が”女性トレーナー”というのも、安心感があると思います。

どんなに優秀であっても、男性トレーナーには相談しにくいことも多々あるでしょうから…。

興味のある方はこちらからどうぞ:今話題の女性専用の美尻ジム!!【Naiaジム】

 

②腹筋専用ジム「BOSTY:ボスティ」

続いては”腹筋の悩み”に特化した「腹筋専門ジム”BOSTY”」です。

(引用:まぐまぐ!より)

キレイな腹筋は、シャツを着こなすうえでの自信になります。

◆セールスポイント◆

  • 芸能人・タレント・モデルなど、業界関係者の利用も多い
  • マニュアルトレーニングではなく、完全オーダーメイドプログラムを適切な価格で実施できる
  • 完全予約制の個室トレーニングである
  • 深夜・早朝も対応可能である
  • トレーニング目的に合わせたサプリメント・プロテインの提案
  • トレーニング期間終了後のアフターケアとして、リバウンド防止プログラムの実施

かっこいい腹筋を手に入れるには「体脂肪を落とすこと」「腹直筋を隆起させること」が必要です。

夏のプールや海でサラッとシャツを脱いで、かっこよく歩いてみませんか?

腹筋に興味のある方は、こちらからどうぞ:美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム”BOSTY”

 

③アラフォー専用「ac-Fit」

最後は”年齢”に特化した「アラフォー専門パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】」です。

(引用:アラフォー主婦より)

パーソナルトレー二ングというと、若くてかっこいいトレーナーさんが在籍しているイメージがあります。

「ちょっと歳も歳だし…」「そんなに若くてエネルギッシュな人とトレー二ングするのは気が引ける…」という方にはオススメのサービスです。

◆セールスポイント◆

  • ターゲットユーザーが男女30~50歳である
  • 「昔に比べて痩せにくくなった」「ふくらはぎやふとももも若いころに比べて・・・」など アラフォーの悩みに特化している
  • アラフォーのボディメイクに精通したトレーナーが在籍している

40~50歳代に特化しているサービスだからこそ、悩みも素直に打ち明けられます。

アラフォーの皆さま、この機会にぜひ体を変えていきましょう:アラフォー専門パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】

 

フォロー体制で選ぶ

トレーニングをしていく上では、フォロー体制も重要です。

どれだけ短期間に成果を出しても、プログラム終了後にリバウンドしてしまっては元も子もありません。

プログラム実施に不安を抱えている方は、こちらのサービスも検討してみてください。

①出張トレーニング「Lyubovi」

まずはジムに行く”時間のない方”にオススメの「出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】」です。

(引用:http://www.lyubovi.jp/より)

都内23区に限定はされますが、自宅まで器具を持ってきてくれてトレーニングができるサービスです。

◆セールスポイント◆

  • 自宅や会社の周りにジム施設が無くても大丈夫
  • 出張でのパーソナルトレーニングができる
  • 時間と場所に縛られずにトレーニングができる

”出張サービス”を行っている会社は数少ないです。

「トレーニングはしたい、でもジムに行くのが面倒くさい」という方、ぜひ利用してみてください:出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】

 

②業界最長のアフターフォロー「ビーコンセプト」

次に”アフターフォロー”に最も力を入れている「ビーコンセプト」です。

(引用:スポットプラスより)

このサービスでは、業界最長の「6か月間」無料トレーニングを受けることができます。

2か月コースが終了した後に毎月1回の無料トレーニングが6か月間も続くのは、なかなか無いサービスだと思います。

◆セールスポイント◆

  • コース卒業後も月1回のトレーニングが6か月に渡って無料で受けられる
  • フォロー期間が長いため、ダイエット成功後もリバウンドをせずにスタイルが定着する
  • 完全個室でマンツーマン式のプライベートジムである
  • トイレや浴室も一人で独占できるため、他のジムよりも高いプライベート性がある

アフターフォローが長いというのは、とても心強いサービスです。

一定期間にどれだけ頑張っても、半年後にまた同じ体に戻っていたのでは本末転等です。

「長期間のサポートが欲しい」という方は、こちらからどうぞ:「リバウンドさせない:ビーコンセプト

 

③値段の明確化「es three:エススリー」

1プログラム30万円を超えるサービスが多い中で、比較的”値段を抑えている”のが「ダイエットジム es three[エススリー]」です。

(引用:Gigazineより)

他店舗展開しているパーソナルジムは、外見や装飾、宣伝費にこだわることで諸経費がかさんでいる場合があります。

この会社はそういった費用を極力抑えることで「低価格化」を実現しています。

◆セールスポイント◆

  • トータルで23万3,000円
  • 託児所費用サポート付きの店舗がある
  • 1セッションごとにプロテイン1杯無料
  • トレーニングウェアの無料クリーニング預かりサービス
  • 30日間の全額返金保証

価格を抑えていると言っても、20万円程度はかかります。

ただ会社によっては有料オプションの追加等を促す場合もあるので、トータルの値段が見えているのは安心です。

費用面でお悩みの方はこちらからどうぞ:「ダイエットジム es three[エススリー]

ハテナちゃん
いろいろなサービスがあるんですね!

 

まとめ

では改めてまとめてみましょう。

<会社の規模感で選ぶ>

  1. 最大手の安心サービス:RIZAP
  2. 急成長中の最先端サービス:FiNCFit
  3. エステを融合した新サービス:ダンディハウス PERSONAL GYM

<サービス内容で選ぶ>

  1. 美尻を手に入れたい:女性専用の美尻ジム!!【Naiaジム】
  2. かっこいい腹筋になりたい:腹筋専門ジム”BOSTY”
  3. アロフォーの悩みに付き合って欲しい:アラフォー専門パーソナルトレーニングジム【ac-Fit】

<フォロー体制で選ぶ>

  1. 自宅への出張がある:出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
  2. 業界最長のアフターフォローがある:ビーコンセプト
  3. 価格を抑えられる:ダイエットジム es three[エススリー]

興味のあるサービス内容はありましたか?

「いつかやろう!」では、なかなか重い腰は上がりません(そしておそらく、その”いつか”も永遠にやってきません…)。

ぜひこの機会に無料体験等だけでも、行ってみてはいかがでしょうか。

このブログが一歩を踏み出す”きっかけ”になれば嬉しいです。

では今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

うぱ
今日もありがとうぱ!

 

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では改めまして…いつもありがとうございます。

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ABOUTこの記事をかいた人

千葉県出身。 現在は「健康」×「教育」の仕事に従事。 将来の夢は「全ての人が毎日ストレッチする文化を創ること」。 ”歯磨きすること”と同じくらいの感覚で、体のケアをする文化が広まれば、きっと世界を変えていける!と信じている。 マイペースで群れることが嫌いな典型的なB型気質。同居人(?)”うぱ”とののんびりライフを進行中。 ◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科(スポーツ医科学専攻)卒 ◯日本ストレッチング協会会員:認定ストレッチインストラクター<JSA-CSI> ◯NSCA-JAPAN正会員<NSCA-CPT> ***筋肉勉強サイト「筋肉のハナシ」も絶賛運営!詳細はこちら→「http://kinniku-no-hanashi.com」!