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ストレッチにまつわるQ&A

【ストレッチとリンパの関係性】ストレッチをするとリンパの流れが良くなるってホント!?

「リンパ」という言葉は、比較的よく耳にする言葉です。 「リンパの流れが悪くなると、疲れが溜まりやすくなる…」 「疲れが溜まっているから、リンパが張っている…」 しかし「リンパ」に関しては、意外と曖昧なままで理解している方…