CATEGORY 役立つカラダの豆知識

「トリガーポイント」について

【僧帽筋のトリガーポイント】肩こりをラクにするための”僧帽筋”のほぐし方とは?

肩こりはもはや「現代病」の1つであり、労働人口の半数以上がこの痛みに悩まされています。 肩こりの主要な原因は「僧帽筋」にあります。 今日は「肩こり撃退のための僧帽筋のほぐし方」についてまとめていこうと思います。 僧帽筋と…