「代謝」という言葉は、いざ説明するとなるとなかなか難しい言葉の１つです。 今日は「代謝とストレッチの関係性」についてまとめていこうと思います。 代謝とは？ 「代謝」というのは、生きていること（生命活動）そのものを表す言葉…