ストレッチのいろは 【代謝とストレッチの関係性】ストレッチは代謝にどんな影響を与えるの!? 2018.03.14 Tomy 「代謝」という言葉は、いざ説明するとなるとなかなか難しい言葉の1つです。 今日は「代謝とストレッチの関係性」についてまとめていこうと思います。 代謝とは? 「代謝」というのは、生きていること(生命活動)そのものを表す言葉…