腰痛に悩まされている方に多く見られるのが”反り腰傾向”です。 今日は「反り腰とストレッチ」についてまとめていこうと思います。 反り腰とは？ わかりやすく言えば…「猫背」の対極にある姿勢が「反り腰」です。 猫背＝骨盤が”後…