TAG 筋肉のつながり

「アナトミートレイン」について

【深層フロント】縁の下の力持ち「深層フロントライン」の位置と役割:Anatomy train Deep Front Line

このブログでも大人気のアナトミートレインシリーズ第7弾! その前に「アナトミートレインってなに!?」という方はまずこちらからどうぞ→「アナトミートレインの基礎知識」まずは知っておきたい3つの原理。 筋肉のつながり 「深層…

「アナトミートレイン」について

【アームライン】日常生活で必須な「アームライン」の位置と役割:Anatomy Train Arm Line

このブログでも大人気のアナトミートレインシリーズ第5弾! その前に「アナトミートレインってなに!?」という方はまずこちらからどうぞ→「アナトミートレインの基礎知識」まずは知っておきたい3つの原理。 アームラインの特徴と役…

「アナトミートレイン」について

【スパイラル】体全体を束ね込む「スパイラルライン」の位置と役割:Anatomy Train Spiral Line

このブログでも大人気のアナトミートレインシリーズ第4弾! その前に「アナトミートレインってなに!?」という方はまずこちらからどうぞ→「アナトミートレインの基礎知識」まずは知っておきたい3つの原理。 筋肉のつながり スパイ…

「アナトミートレイン」について

【ラテラル(側面)】動作サポートに重要な「ラテラルライン」の位置と役割:Anatomy Train Lateral Line

このブログでも大人気のアナトミートレインシリーズ第3弾! その前に「アナトミートレインってなに!?」という方はまずこちらからどうぞ→「アナトミートレインの基礎知識」まずは知っておきたい3つの原理。 筋肉のつながり ラテラ…

「アナトミートレイン」について

【浅層バック】キレイな姿勢維持に必要な「浅層バックライン」の位置と役割:Anatomy Train Superficial Back Line

大人気のアナトミートレインシリーズ第2弾! *その前に「アナトミートレインってなに!?」という方はまずこちらからどうぞ→「アナトミートレインの基礎知識」まずは知っておきたい3つの原理。 筋肉のつながり 浅層バックラインは…

「アナトミートレイン」について

【浅層フロントライン】ハッと反射する!「浅層フロントライン」の位置と役割:Anatomy Train Superficial Front Line

このブログでも大人気のアナトミートレインシリーズ! その前に「アナトミートレインってなに!?」という方はまずこちらからどうぞ→「アナトミートレインの基礎知識」まずは知っておきたい3つの原理。 筋肉のつながり 浅層フロント…

「アナトミートレイン」について

【3大原理】まずは知っておきたいアナトミートレインの3大原理:The three principle of Anatomy Train

こんな経験はありませんか? 「ヘッドスパを受けたら、ひどかった肩こりがラクになった!」 「フットケアで、腰のだるさが無くなった!」 これは「筋膜のつながり」すなわち「アナトミートレイン」という理論を踏まえて考えてみると、…