TAG 筋膜リリース 支帯繊維

「筋膜」について

【筋膜リリースの原理】きちんと知ろう”筋膜リリース”の基本について。マッサージ・ストレッチとの違いとは?

”筋膜をリリース(解放)する”というのは、一体どういうことなのでしょうか。 今日はこの「筋膜リリースの基礎原理」についてまとめてみようと思います。 筋膜をリリースする 「筋膜」というのは、その名の通り”筋肉を覆っている膜…