「アナトミートレイン」という言葉を聞いたことはありますか？ アナトミートレインとは「筋筋膜経線：きんきんまくけいせん」のことです。 これは筋肉（筋膜）のラインを示しており、”筋肉のつながり”を表現する考え方です。 ＊初め...

このブログでも大人気のアナトミートレインシリーズ第４弾！ その前に「アナトミートレインってなに！？」という方はまずこちらからどうぞ→「アナトミートレインの基礎知識」まずは知っておきたい３つの原理。 動画で学びたい方はこち...