筋肉を押したり揉んだりすることで、体は少しずつ柔らかくほぐれていきます。 今日は「マッサージの原理」についてまとめていこうと思います。 マッサージの原理・目的 まず”体がほぐれる”というのは、どういうことなのでしょうか？...