この疑問は知っているようで意外と知らない（説明できない）人も多いと思います。 今日は「人の体が硬くなる原因」についてシンプルにまとめていきましょう。 短期的な要因 一言で「体が硬くなる」と言っても、その要因は筋肉・腱・靭...