”筋膜をリリース（解放）する”というのは、一体どういうことなのでしょうか。 今日はこの「筋膜リリースの基礎原理」についてまとめてみようと思います。 筋膜をリリースする 「筋膜」というのは、その名の通り”筋肉を覆っている膜...