CATEGORY 「筋膜」について

「アナトミートレイン」について

【肩甲骨周りの筋肉】肩甲骨周りに存在する「17種類」の筋肉の”つながり”とは?

先日のブログで「肩甲骨の役割」を取り上げたところ、非常に多くの方に読んでいただくことができました。 *まだの方はこちらからどうぞ:【肩甲骨の役割】肩甲骨の役割は”ハブ空港”!?肩甲骨が動けば、健康になれるってほんと? 今…

「筋膜」について

【筋膜リリースの原理】きちんと知ろう”筋膜リリース”の基本。マッサージ、ストレッチとの違いについて

最近、「筋膜リリース」「筋膜トリガー」といった言葉を耳にする機会が増えました。 「筋膜をリリース(解放)する」というのは一体どういうことなのでしょうか。 今日はこの「筋膜リリースの基礎原理」について少しまとめてみようと思…