「カラダのことをもっと知りたい！」

「でも何から手をつければいいんだろう？」

そんな悩みを解決すべく作ったのがこのブログです。

ここではストレッチやカラダ（筋肉）にまつわる情報を発信しています。

「へぇ！なるほど。面白い！」

その一言を引き出すべく、試行錯誤しながら書き上げています。

ぜひ興味のある記事から覗いてみてください。

『知っておきたいストレッチの基本シリーズ』

『ストレッチにまつわるQ&Aシリーズ』

『アナトミートレイン（筋肉のつながり）シリーズ』

『役立つカラダの豆知識シリーズ』

『筋トレ・体づくりのプチ情報シリーズ』