「カラダのことをもっと知りたい!」 「でも…何から手をつければいいんだろう。。?」 そんな悩みを解決すべく作ったのがこのブログです。 ここではストレッチやカラダ(筋肉)にまつわる情報を発信しています。 「へぇ!なるほど。面白い!」 その一言を引き出すべく、試行錯誤しながら書き上げています。 ぜひ興味のある記事から覗いてみてください。 『知っておきたいストレッチの基本シリーズ』 『ストレッチにまつわるQ&Aシリーズ』 『アナトミートレイン(筋肉のつながり)シリーズ』 『役立つカラダの豆知識シリーズ』 『筋トレ・体づくりのプチ情報シリーズ』