「カラダのことをもっと知りたい!」

「でも…何から手をつければいいんだろう。。?」

そんな悩みを解決すべく作ったのがこのブログです。

ここではストレッチやカラダ(筋肉)にまつわる情報を発信しています。

「へぇ!なるほど。面白い!」

その一言を引き出すべく、試行錯誤しながら書き上げています。

ぜひ興味のある記事から覗いてみてください。

『知っておきたいストレッチの基本シリーズ』

『ストレッチにまつわるQ&Aシリーズ』

『アナトミートレイン(筋肉のつながり)シリーズ』

『役立つカラダの豆知識シリーズ』

『筋トレ・体づくりのプチ情報シリーズ』