ストレッチにまつわるQ&A 【体が硬くなる原因】人の身体はなぜ硬くなるの? この疑問は知っているようで、意外とわからない(説明できない)人も多いと思います。 今日は「人の体が硬くなる原因」についてシンプルにまとめていきましょう。 短期的な要因 一言で「体が硬くなる」と言っても、その...