ストレッチのいろは 【お酢とストレッチ効果】お酢を飲むと体が柔らかくなるって本当!?日本には、様々な言い伝え(ウワサ)があります。 その中に”お酢を飲むと体が柔らかくなる”という言葉があります。 それは果たして本当なのでしょうか…? 今日は「お酢とストレッチの関係性」についてまとめていこうと思います。 ...