「走る」という行為は、とても身近なものです。 今日は「ランニングとストレッチの関係性」にまとめてみようと思います。 「走」動作のメカニズム 「走」動作というのは、 「歩幅（ストライド）」×「歩数（ピッチ）」 によって構成...