体は柔らかいのに、肩こりがひどい。 肩こりなどは特にないのに、体が硬い。 「筋肉の状態（つらさ）」と「柔軟性の高さ」というのは、必ずしもイコールにはなりません。 今日は「筋肉の硬さと柔軟性の関係」についてまとめてみようと...