ストレッチにまつわるQ&A 【ハイパーモビリティーとストレッチ】関節がゆるい人へのストレッチとは?ハイパー(Hyper)は「超える」、モビリティー(Mobility)は「動作(動き)」です。 「ハイパーモビリティー」というのは、関節の異常な可動域のことを表しています。 ハイパーモビリティーはなぜ起こる 「ハイパーモビ...