CATEGORY オススメの健康グッズ

オススメの健康グッズ

【ヒューマン・アナトミー・アトラス】筋肉の勉強をしたい方必見!このアプリさえあれば、他にはもう何もいらない!?

筋肉や人体の構造を勉強していく際、まず大きな壁となるのは「何を使って」勉強をするのか、という問題です。 どの本を買えばいいのか、わからない… 買ってみたはいいけれど、言葉がよくわからない… そもそも重くて、持ち運びができ…

「筋トレ・体づくり」のプチ情報

【fitbit Alta HR】健康管理のプロが語る!フィットビットアルタHRの使い方とオススメ理由

フィットビットというのは、手首につける「時計」兼「活動量計」です。 私も個人的に使っていますが「健康」に興味のある方には、とてもオススメの商品です。 今日は少しだけ「フィットビットの魅力」をお伝えしたいと思います。 こん…