お風呂上りのセルフストレッチ中や、お店でストレッチをかけてもらっている時、ついウトウトしてしまった経験はありませんか？ これ、実は結構危険な行為でもあります。 今日は「眠りとストレッチの関係性」についてまとめていこうと思...