役立つカラダの豆知識 【疲労のメカニズム】どうして疲労は溜まっていくの?(疲労を招く4大要因)そんな根本的な疑問を抱いたことはありませんか? 一般的に言う「疲労」とは、ある作業を続けていく際に生じる「作業量と作業効率が低下した状態」のことです。 今日はこの「疲労のメカニズム」について考えてみたいと思います。 疲労...