今や成人の８割以上が経験しているという”肩コリ”。 国民病ともいうべきこの”肩コリ”に悩まされている人は、たくさんいると思います。 では一体”肩コリ”とはどのような状態なのでしょうか？ …というより、そもそも「コリができ...

「ケンコウコツ」というのは「肩甲骨」であって「健康骨」ではありません。 しかし、体における役割は非常に大きく、もはや「健康骨」と名づけても良いくらい健康にとっては重要なパーツです。 では実際に 「どこについていて」 「ど...

体をほぐす仕事をしている人なら、おそらく一度は疑問に思うであろう筋肉のゴリゴリ…。 首・肩・腰回りの筋肉や足裏などに存在する、この「ゴリゴリの正体」はいったい何なのでしょうか？ 今日はこの「体のゴリゴリ」について考えてみ...

このブログでも大人気のアナトミートレインシリーズ第6弾！ その前に「アナトミートレインってなに！？」という方はまずこちらからどうぞ→「アナトミートレインの基礎知識」まずは知っておきたい３つの原理。 動画で学びたい方はこち...