【オススメ本】「膜・筋膜-人体の張力ネットワーク」：武井仁→筋膜に関する最新情報をゲットしたい方へ。

今回紹介するのは、武井仁氏の「人体の張力ネットワーク 膜・筋膜―最新知見と治療アプローチ」です。

サブタイトルが「最新知見と治療アプローチ」となっているように、とにかく筋膜に関する最新の情報が盛りだくさんの1冊です。

なんと！1冊およそ１万円！

今日は簡潔に内容を紹介していきたいと思います。

内容

ページ数は「全542ページ」！

カバンに入れて持ち運ぶのが厳しく感じるほど、重量感があります。

３部門８パートに分かれている本書は、とにかく情報量が豊富です。

筋膜に関する知識を深めたい人なら、絶対に喰いつく情報が多数あると思います。

例えば

• 「伝達機能としての筋膜の役割とは？」
• 「筋膜連鎖とは？」
• 「筋膜は生きている？」
• 「筋膜機能へのPH値の影響とは？」
• 「筋膜におけるトリガーポイントとは？」
• 「筋膜の触り方とは？」
• 「筋膜とストレッチングの関係性とは？」
• 「ロルフィングとは？」
• 「刮痧とは？」
• 「筋膜に対する振動・電気・温熱の効果とは？」
• 「筋膜の適応性とは？」

（＊目次の引用ではなく、内容の概要です）

これらの情報の中で「知りたい！」という項目があった方は、ぜひ読んでみてください。

Tomy

ネットや雑誌などには上がってこない「ホンモノの知識」が身につくと思います。

＜テキストのイメージ＞

専門書に該当されるため、（当たり前ですが）文字は細かく、文字数は多いです。

「活字が苦手…」という人にはハードルの高い本だと思います。

大きな特徴としては、どのパートの内容にも20〜30以上の引用・参考文献が紹介されていることです。

すべての情報に対して「裏付け（エビデンス）」が明確化されているため、「伝える側・発信する側」の人にとっては欠かせない1冊になるのではないかと思います。

また、各パートの内容がそれぞれ”独立”しているのも大きな特徴です。

ハテナちゃん

こういう字ばっかりの本、わたしニガテ…

Tomy

１ページ目からコツコツ読み進めるのではなく、目次を参考にして「興味のあるところから」ガンガン読んでいくのがオススメですよ！

ぜひ覚悟を決めて勉強してみるのもいいかと思います。

まとめ

手にした方はわかると思いますが、とにかく「大書」という言葉がぴったりの筋膜本です。

情報量が豊富なため、

「あ〜、たしかにこういうことが知りたかったな」

という、今の自分が気付いていなかった疑問にどんどん出くわします。

値段はそれなりにかかりますが、それだけの希少価値はあり、コスパは◎だと思います。

ネットや雑誌の内容に「？」を抱えている方、ぜひ読んでみてください。

興味のある方はこちらからどうぞ↓

ではでは今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

うぱ

では今日もありがとうぱ！

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