【遺伝性とストレッチ】柔軟性は親から子供へ遺伝する!?

ハテナちゃん
体の柔らかさに遺伝性ってあるんですか?

柔軟性の遺伝に関する問題は、過去にもいろいろなところで議論されています。

「柔軟性の遺伝」これはすなわち「生まれつき体が柔らかい」ということです。

そんな羨ましい人は存在するのでしょうか。

今日は「柔軟性の遺伝」について考えてみたいと思います。



遺伝する時としない時

過去の研究においては「数組の曲芸師の家族の間に、遺伝因子があること」が実証されています(「Science of Flexibility」:Michel J.Alter,P183)。

曲芸師レベルの柔軟性においては、

  • 体内のコラーゲン線維組成
  • 靭帯の構造
  • 関節周辺の軟部組織の構造

などが一般的な人と明らかに異なっており、これらの要素については一部遺伝性があることが認められています。

しかし、”一般的”な柔軟性については

「11〜15歳までの双子の男子における、腰の柔軟性の推定遺伝率は0.69だった」(『Kovar,1981』)という報告が上がっています。

Tomy
双子であっても完全に一致はしないんですね。

したがって、

  • 親の柔軟性が”特異的”に高い場合=遺伝する可能性がある
  • 通常の場合=遺伝性は期待できない

と認識しておけばよいかと思います。

 

生活習慣の影響

遺伝の可能性は低くても、親と子供の柔軟性はある程度類似してきます。

これは「血」の問題ではなく、類似した「生活習慣」の問題であると考えられています。

特に幼い子供の場合は、

  • 運動
  • 入浴
  • 睡眠
  • 食事

といった親の生活環境の影響を大きく受けて育ちます。

ハテナちゃん
小学生未満の子供の柔軟性は、親の影響が大きいんですね。

子供の将来を考え、ぜひ一緒にストレッチをする習慣を作っていきましょう。

 

まとめ

一般的な柔軟性の高さは、ほとんど場合遺伝していきません。

しかし、親と子供は類似した生活習慣を送るため、似たような体の硬さになるものです。

ぜひ親子で一緒にストレッチを始めてみてください。

ではでは今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

うぱ
今日もありがとうぱ!

 

【シェア・ブックマークも忘れずに】

この記事の他にも「体のケア」に関するお役立ち情報を多数掲載しています。

「また後で見に来よう!」で見失わないように、シェア・ブックマークボタンをぜひご活用ください。

 
このエントリーをはてなブックマークに追加

では改めまして…いつもありがとうございます。



<オススメ本の紹介>

ABOUTこの記事をかいた人

千葉県出身。
現在は「健康」×「教育」の仕事に従事。

将来の夢は「全ての人が毎日ストレッチする文化を創ること」。
”歯磨きすること”と同じくらいの感覚で、体のケアをする文化が広まれば、きっと世界を変えていける!と信じている。
マイペースで群れることが嫌いな典型的なB型気質。同居人(?)”うぱ”とののんびりライフを進行中。

◯順天堂大学スポーツ健康科学部スポーツ科学科(スポーツ医科学専攻)卒
◯日本ストレッチング協会(JSA)会員:協会認定ストレッチインストラクター<CSI>
◯NSCA-JAPAN正会員